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功法 | 六合起落呼吸
    发布时间:2018-5-27 10:23:15    点击率:380

武术讲求六合,即:心与意合,意与气合,气与力合(此谓内三合);肩与胯合,肘与膝合,手与足合(此谓外三合);还有,天地人合。所谓“拳法妙理尽在于呼吸”,说的就是呼吸要与大小、动静、刚柔、虚实、攻防、进退等相配合。也就是说,呼吸是与身体的完美结合,属于有氧运动。六合起落呼吸法,指的是手足未动前,眼观六路,耳听八方,实三心,齐四梢,备六合。手足一动,气之呼吸随动作之起落而张合,内外要合,阴阳要合,形、神、意要兼备。

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