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功法 | 霸王举鼎
    发布时间:2018-5-27 10:21:14    点击率:1684

此功法是大功,最能体现自身真实的力量极限。武术界常讲力从地起,拳从心发,这说明了练功要以腿为根,腿部力量就是武术的基石。训练时,要运用全身浑身上下之力,而且骨缝一定要对骨缝,不能偏关节,否则造成身体不同程度的副作用。此项训练很必要,但不能有些微偏差,必须在专业师傅的指导下循序渐进地进行,否则会压坏腰、腿、筋。

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